Uterum för fysisk och själslig hälsa

När det psykiska ohälsotalet ökar i samhället behövs platser för återhämtning.  Allt fler kyrkor har antagit utmaningen och satsar på det som kallas grön diakoni. En av dem är Råda församling i Mölnlycke som nyligen invigde Gröna rum.

– För ett och ett halvt år sedan var det här en sluttande gräsmatta. Nu har vi byggt en plats för reflektion och rekreation, säger projektledare Anna-Maria Martén och pekar på området i anslutning till församlingshemmet Råda rum.

Plats för återhämtning 

Här finns nu växthus, köksträdgård, en rekreationsplats och en boulebana, men mycket återstår att göras. Tanken är att projektet ska utvecklas i samarbete med Härryda kommun och ge plats för arbetsträning för personer med stressrelaterad ohälsa. Men också att Gröna rum ska bli en plats för alla Mölnlyckebor som längtar efter både ett socialt och ekologiskt hållbarhetstänkande.

– Vi har sett en ökad efterfrågan på platser för återhämtning i utomhusmiljö. Vi hoppas att Gröna rum ska bli en sådan plats där man kan stärka både den fysiska och själsliga hälsan. Vi vill också ta ett steg till i vårt miljötänk för att minska vår klimatpåverkan, berättar Anna-Maria Martén.

När kyrkorådet tillsammans med personalen för ett par år sedan diskuterade vilka tre pastorala områden man ville prioritera i sitt arbete så enades man om ekologisk hållbarhet, social hållbarhet samt existentiell och andlig hållbarhet.

– Det är områden som hör ihop och påverkar hur vi mår. Kyrkan har en stor erfarenhet att hjälpa människor där de befinner sig i livet.  Diakoni har alltid varit en del av kyrkans arbete och har gett erfarenheter som vi kan använda i dag när många lider av psykisk ohälsa. Vi vill vara en plats där unga och gamla kan mötas och prata om viktiga frågor, säger kyrkoherde Daniel Tisell.

– Det finns mycket forskning som visar hur bra det är för välbefinnandet att få vara ute i naturen. Stresshormoner och blodtryck sjunker, säger Anna-Maria Martén.

– Naturen lär oss att växande måste få ta tid. Det går inte att forcera. Om man planterar ett frö så måste det först gro innan det blir en ståtlig växt. Så kan det också vara i våra liv. Vi kan behöva tid för att kunna hitta balansen i livet igen och kunna blomma som människor.

Grön diakoni

När man är sjukskriven för utmattningssyndrom kan det vara viktigt att få veta att det man själv upplever som vinter i livet kan vara det som behövs för att något nytt ska kunna växa fram.  Det är vad grön diakoni handlar om, menar hon.

Under invigningen av Gröna rum i slutet av maj hölls ett panelsamtal där bland andra trädgårdsmästare Susanne Gugger-Fire­mal deltog. Hon arbetar med ­arbetsrehabilitering och har sett hur naturen har en förmåga att läka psykisk ohälsa.

– Jag möter många som mår dåligt av samhällets krav på ­effektivitet. Vi försöker lära dem att leva med naturen – inte stressas av oklippta gräsmattor eller trädgårdsland som behöver rensas. Man kan öva sig i att sätta sig på en sten och bara njuta en stund, och ta rensningen vid ett senare tillfälle. Det är en hållning som man kan ha nytta av i andra situationer i livet.

Biskop Susanne Rappmann, som också kom till invigningen, tror att de flesta svenskar ser på naturen som en plats för rekreation och förundran. Men att naturupplevelser skulle ha ersatt religionens roll är hon tveksam till.

– Hur mycket är egentligen nytt i det vi kallar gröna rum? Vi har till exempel alltid firat friluftsgudstjänster. Men om vi ska lösa klimatkrisen så är det självklart att vi måste se att vi är en del av skapelsen och ta vårt ansvar. FN:s klimatrapport visar att vi måste öka takten och jag tycker att Råda församling har tagit ett steg i den riktningen.

Stärkt mental hälsa

Råda rum och Gröna rum ligger naturskönt vid Rådasjön, promenadvägar och parkliknande områden. En bättre inramning för samtal och vila är svår att tänka sig. Här finns också restaurang och café och Barnens miljöark med hönor, får och kaniner.

Gröna rum byggs upp genom bred samverkan med Härryda kommun, lokala föreningar och näringslivet på orten.

– Vi vill att det här ska vara en del av församlingens gröna diakoni, men också ett gemensamt vardagsrum för de som bor i Mölnlycke, säger Daniel Tisell.

Under våren satsade församlingen på en föreläsningsserie, HelaDig! Vid fyra tillfällen talade inbjudna föreläsare om psykisk hälsa på olika sätt, bland annat om de gröna miljöernas effekter på människors hälsa, mentala prestation och välbefinnande. Föreläsningsserien var ett bidrag till att synliggöra och öka kunskapen om psykisk ohälsa och om möjligt ge verktyg som kan bidra till en förändring.

– Gröna rum var tänkt att bli en plats för reflektion och rekreation i utomhusmiljö, men har också blivit en idé om hur vi ska kunna bidra till existentiell hälsa, säger Anna-Maria Martén.