Föräldragrupp väcker insikter och nya tankesätt för barnens skull

– Min inställning är att jag vill att så många barn som möjligt ska må så bra som möjligt.

Andreas Kullberg står i köket i Grava församlingsgård utanför Karlstad och fixar äggmackor till kvällens träff med föräldragruppen. När församlingen ville göra något för barn och unga valde man att gå vägen via deras föräldrar. Men gruppen som Andreas Kullberg leder är ingen vanlig föräldrautbildning. I församlingsbladet utannonserades den som ”Mental träning för föräldrar”, men egentligen vill han inte ens tala om träning.

– Fokus är på insikter. Så fort vi börjar tänka att vi ska träna på något blir det fel. Då drar vi igång stora stressmotorn. Vi ska inte tänka att vi alltid måste göra allt rätt, utan det handlar om att bli medveten om sina egna tankar. Då kan vi må bättre i vardagen.

Han citerar Björn Natthiko Lindeberg: ”Att jag inte längre tror på mina tankar. Det är min superkraft.”

– Kan jag bli medveten om tankarna kan jag också se när jag blir arg eller trött och fattar dåliga beslut. Det kan spara många konflikter i familjen.

Andreas Kullberg hade jobbat som coach, utbildare och föreläsare i 16 år när pandemin slog till. På fyra dagar försvann alla uppdrag för honom. I stället såg han chansen testa att jobba inom kyrkan, något han varit nyfiken på länge. I september tillträdde han ett föräldravik i Grava församling. Han tycker inte det är konstigt att introducera coachning i Svenska kyrkan.

– Även om jag inte använder det kristna språket handlar det här om att sprida ljus och kärlek. När jag uppnår ett harmoniskt läge blir jag naturligt kärleksfull. Jag ser klart och jag tar bra beslut. Det handlar om Andens nio frukter – när vi är harmoniska, då är de där.

Bland materialet han förberett till kvällens träff finns just skyltar där det står just glädje, frid, tålamod, vänlighet, godhet, trofasthet, ödmjukhet och självbehärskning. De är underlag för vidare samtal i gruppen, som den kväll då Kyrkans Tidning hälsar på redan har träffats fem gånger.

– Och det har hänt väldigt mycket. Det är väldigt gripande att få höra.

En grundläggande del i utbildningen är att bli medveten om att det är ens egna tankar som skapar de känslor vi har.

– När man blir medveten om att det inte är extern påverkan som skapar känslorna, så skapas också en större grad av ett inre lugn. Många har gjort insikter, fått ett nytt sätt att se på saker, berättar Andreas Kullberg.

Före varje kurstillfälle finns de möjlighet till fika. Här har en gemenskap vuxit fram.

– Första gången var det en som fikade, andra gången ett par till och sedan har det kommit fler och fler.

Det finns inget särskilt tema för träffarna, utan beror lite på vad som kommer upp i gruppen.

– Jag utgår från dem som kommer, vi gör någon övning och jag pratar lite. Så berättar någon av dem något och jag pratar lite mer. Efteråt kan de berätta att någon frågat vad vi gör på träffarna, och de har svarat ”det vet jag inte”, skrattar Anderas Kullberg.

Han har lång utbildning och erfarenhet i ryggen och är trygg i sin metod, men visst är det ett format som passar vissa bättre än andra, det är han medveten om.

– Det finns alltid de som hellre vill ha flödesscheman och verktyg, men då kommer inte de till andra träffen. Det här handlar inte om tekniker och metoder, utan om små ögonblick av insikt.

De föräldrar som är med kan berätta om hur vardagen förändras när de fått syn på sina egna tankemönster. Det kan handla om att stanna upp fråga sig själv varför man egentligen stressar, om att hitta ett lugn, fundera över om alla måsten verkligen är måsten och hantera konflikter på ett annat sätt än tidigare.

– När föräldrar blir närvarande och harmoniska människor behöver de inte längre hantera barnen. Då kan de relatera till barnen i stället. När vi blir de vi var menade att vara från början blir vi bra människor, säger Andreas Kullberg.

Information om föräldragruppen gick ut till de familjer pastoratet redan hade kontakt med via barnverksamheten och på Facebook.

– I efterhand har jag fått höra hur bland annat BVC sagt att det var synd att vi inte annonserade hos dem också. Det får vi komma ihåg till nästa gång.

För Andreas Kullberg är syftet med föräldrakursen att fler föräldrar som mår bra ska leda till fler barn som mår bra. Att kunna visa på att kyrkan gör relevanta saker för både barn och vuxna är en bonus.

– Jag säger till dem som är med att de gärna får berätta det är i kyrkan, att det är församlingen som ordnar. Så att fler ser vad kyrkan gör och vill fortsätta vara medlemmar för att de ser att de stöttar bra verksamhet. Jag använder inte ordet mission, men det här är att sprida kärleksbudskapet.